Soins dentaires pendant le Ramadan : organiser ses rendez-vous et protéger ses dents

Peut-on se faire soigner les dents pendant le Ramadan ?

Sur le plan médical, oui : la plupart des soins dentaires peuvent se poursuivre pendant le Ramadan, à condition de bien choisir le moment et de tenir compte de la fatigue liée au jeûne. Un détartrage, un contrôle ou le soin d'une carie se programment sans difficulté particulière ; une chirurgie plus lourde se planifie de préférence avant ou après le mois, quand c'est possible.

Le jeûne change plusieurs choses dans la bouche :

• moins de salive pendant la journée, donc moins de protection naturelle contre les acides ;
• des repas concentrés sur la soirée et la nuit, souvent plus sucrés ;
• un sommeil raccourci, qui fait parfois oublier le brossage du soir ;
• un horaire de médicaments qui doit s'adapter aux deux repas.

L'objectif de cet article est pratique : vous aider à organiser vos rendez-vous, à protéger vos dents et à savoir quand ne pas attendre. Les questions religieuses, elles, ne relèvent pas du dentiste, comme expliqué ci-dessous.

Les questions religieuses : à qui les poser ?

Beaucoup de patients se demandent si une anesthésie, un rinçage, l'eau utilisée pendant un soin ou le brossage avec du dentifrice sont compatibles avec le jeûne. Ces questions relèvent d'un avis religieux, et non médical. Nous ne donnons aucune réponse sur ce point : adressez-vous à un savant ou à une autorité religieuse de confiance.

En revanche, le dentiste peut vous décrire précisément ce que comporte chaque acte, pour que vous posiez votre question en connaissance de cause :

• l'anesthésie locale est une injection dans la gencive, sans produit avalé ;
• les instruments rotatifs et ultrasonores projettent de l'eau, aspirée en continu par une canule ;
• un rinçage peut être proposé à la fin du soin ;
• certains produits (gel, pâte de polissage) ont un goût ;
• un saignement peut accompagner un détartrage ou une extraction.

Si vous le souhaitez, signalez au début du rendez-vous que vous jeûnez : le praticien en tiendra compte dans l'organisation du soin, dans la limite de ce qui reste sûr et efficace pour votre santé.

Avant le mois : le bon moment pour un bilan

Les semaines qui précèdent le Ramadan sont idéales pour faire le point. Une visite à ce moment permet :

• de réaliser un détartrage et de vérifier l'état des gencives ;
• de soigner une carie débutante avant qu'elle ne devienne douloureuse au milieu du mois ;
• de terminer un traitement en cours (dévitalisation, couronne provisoire à remplacer) ;
• de planifier une extraction de dent de sagesse ou une chirurgie à une date qui laisse le temps de cicatriser, hydratation et alimentation comprises ;
• de renouveler les ordonnances et de discuter de la façon d'adapter les prises de médicaments.

Cette anticipation est particulièrement utile si une dent vous gêne déjà un peu : une sensibilité au froid, une gencive qui saigne ou une dent qui réagit au sucré ont tendance à s'aggraver avec la multiplication des prises sucrées le soir. Notre page sur le traitement des caries explique comment une lésion débutante se soigne simplement.

Pendant le mois : choisir l'heure du rendez-vous

Le bon créneau dépend de votre tolérance au jeûne et du type de soin :

• en matinée, beaucoup de patients se sentent plus en forme : le dernier repas est récent et la fatigue n'est pas encore installée ;
• en fin d'après-midi, juste avant le ftour, la faim, la soif et la baisse de vigilance rendent les soins longs moins confortables, avec parfois des malaises ;
• après le ftour, certains préfèrent consulter une fois réhydratés, lorsque des créneaux en soirée sont disponibles.

Les horaires des cabinets peuvent être adaptés pendant le Ramadan : renseignez-vous au moment de prendre rendez-vous.

Quelques situations demandent une attention particulière :

• le diabète, surtout sous insuline ou certains comprimés, expose à des hypoglycémies pendant le jeûne ; prévenez le dentiste, et discutez du jeûne lui-même avec votre médecin ;
• les médicaments à horaires fixes (anticoagulants, traitements cardiaques) ne doivent jamais être modifiés de votre propre initiative ;
• après une extraction, un antalgique ou un antibiotique peut être prescrit selon un rythme compatible avec les deux repas : dites-le au praticien, qui choisira le schéma adapté.

L'hygiène bucco-dentaire entre ftour et shour

Le principe reste le même que le reste de l'année : deux brossages soigneux par jour, avec un dentifrice fluoré, et un nettoyage entre les dents. Seuls les moments changent :

• un brossage après le ftour, idéalement après la dernière prise de la soirée, avant d'aller dormir ;
• un brossage après le shour, avant de commencer la journée de jeûne ;
• le fil dentaire ou les brossettes le soir, quand on a le plus de temps ;
• un nettoyage doux de la langue, qui limite les dépôts.

Le ftour marocain est généreux en sucre : dattes, chebakia, sellou, jus de fruits, thé à la menthe bien sucré. Ce n'est pas tant la quantité que la fréquence qui abîme les dents : grignoter et siroter du thé sucré toute la soirée maintient la bouche acide pendant des heures. Mieux vaut regrouper les douceurs sur un ou deux moments, boire de l'eau entre les deux, et garder le brossage pour la fin de soirée.

Le siwak (miswak), très utilisé pendant le mois, peut compléter l'hygiène s'il est utilisé doucement, sans frotter la gencive. Il ne remplace pas la brosse à dents et le dentifrice fluoré, ni le nettoyage entre les dents.

Haleine et bouche sèche pendant le jeûne

Une haleine plus marquée en journée est normale pendant le jeûne : la salive diminue, la bouche reste longtemps sans être rincée par les repas et les boissons, et des dépôts se forment sur la langue. Ce phénomène est passager et disparaît après le mois.

Trois gestes aident à le limiter :

• bien se brosser les dents et la langue après le shour ;
• boire suffisamment d'eau entre le ftour et le shour, plutôt que du thé ou du café qui dessèchent ;
• au shour, limiter les plats très salés, l'ail et l'oignon, qui accentuent l'odeur et la soif.

Si l'odeur est forte malgré une bonne hygiène, ou si elle persiste après le Ramadan, il faut chercher une autre cause : gencives inflammées, caries, tartre, ou origine non dentaire. Notre article sur la mauvaise haleine détaille ces causes et ce que fait le dentiste. Un bilan après le mois est souvent l'occasion de faire le point.

Urgences dentaires pendant le Ramadan à Rabat

Une douleur dentaire ne suit pas le calendrier, et certaines situations ne doivent pas attendre la fin du mois :

• une joue ou une gencive qui gonfle, surtout avec de la fièvre ;
• une douleur intense qui réveille la nuit ou ne cède pas aux antalgiques habituels ;
• une dent cassée ou déplacée après un choc ;
• un saignement qui ne s'arrête pas après une extraction.

Retarder un soin pour ne pas interrompre le jeûne peut laisser une infection progresser. Ne doublez pas non plus les antalgiques au ftour pour compenser la journée : respectez la posologie prescrite. En cas d'urgence, notre page urgence dentaire à Rabat indique comment nous joindre.

À la German Dental Clinic, à Agdal, les rendez-vous du mois sont organisés en tenant compte du jeûne de chacun : durée du soin, moment de la journée, médicaments à adapter avec votre médecin. Pour un contrôle avant le Ramadan ou un bilan après l'Aïd, vous pouvez prendre rendez-vous.